6.4 km | 00:51:15 | 07:57/km日期: 2020-08-11 19:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 04'58" / 08'01" / 08'53" / 08'34" / 08'27" / 08'57" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+03'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+03'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+03'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+03'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+03'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+02'46") | 442 / 6442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 194.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 08'01" | 00:12'59" |
| 3 | 08'53" | 00:21'52" |
| 4 | 08'34" | 00:30'26" |
| 5 | 08'27" | 00:38'53" |
| 6 | 08'57" | 00:47'50" |
| 6.4 | 07'43" | 00:51'15" |
展開計圈分析
留言 
