6.0 km | 00:34:52 | 05:48/km日期: 2020-08-10 22:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 99%
Pace: 05'56" / 05'31" / 06'16" / 05'35" / 05'29" / 06'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'06") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 152.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'31" | 00:11'27" |
| 3 | 06'16" | 00:17'43" |
| 4 | 05'35" | 00:23'18" |
| 5 | 05'29" | 00:28'47" |
| 6 | 06'04" | 00:34'51" |
| 6.0 | 05'31" | 00:34'52" |
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