5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km日期: 2020-08-05 18:51 - 平均心率: 141 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 07'50" / 06'40" / 06'00" / 06'22" / 06'20" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+02'14") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
29.74 km 
MIZUNO WAVE RIDER 16-白 累積 :
3266.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'40" | 00:14'30" |
| 3 | 06'00" | 00:20'30" |
| 4 | 06'22" | 00:26'52" |
| 5 | 06'20" | 00:33'12" |
| 5.0 | 08'25" | 00:33'21" |
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