12.0 km | 01:07:49 | 05:38/km日期: 2020-08-11 18:19 - 地點: 苗市 經國路 - 平均心率: 148 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 06'19" / 06'13" / 06'10" / 05'57" / 05'51" / 05'38" / 05'32" / 05'23" / 05'19" / 05'19" / 05'11" / 04'53" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'53" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'15" | 16 / 12016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
407.06 km 
美津濃 SKY 3 J1GC190201 累積 :
2520.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'13" | 00:12'32" |
| 3 | 06'10" | 00:18'42" |
| 4 | 05'57" | 00:24'39" |
| 5 | 05'51" | 00:30'30" |
| 6 | 05'38" | 00:36'08" |
| 7 | 05'32" | 00:41'40" |
| 8 | 05'23" | 00:47'03" |
| 9 | 05'19" | 00:52'22" |
| 10 | 05'19" | 00:57'41" |
| 11 | 05'11" | 01:02'52" |
| 12 | 04'53" | 01:07'45" |
| 12.0 | 05'03" | 01:07'50" |
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