5.0 km | 00:40:42 | 08:07/km日期: 2020-08-11 08:50 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 02'25" / 08'56" / 09'29" / 07'19" / 07'06" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 229.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'25" | 00:02'25" |
| 2 | 08'56" | 00:11'21" |
| 3 | 09'29" | 00:20'50" |
| 4 | 07'19" | 00:28'09" |
| 5 | 07'06" | 00:35'15" |
| 5.0 | 06'29" | 00:35'18" |
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