7.1 km | 00:43:30 | 06:05/km日期: 2020-08-10 14:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 07'12" / 06'12" / 06'05" / 05'59" / 06'01" / 05'56" / 05'50" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'06") | 138 / 7138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.35 km 
亞瑟士 gel-cumulus 20 累積 :
1336.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'12" | 00:13'24" |
| 3 | 06'05" | 00:19'29" |
| 4 | 05'59" | 00:25'28" |
| 5 | 06'01" | 00:31'29" |
| 6 | 05'56" | 00:37'25" |
| 7 | 05'50" | 00:43'15" |
| 7.1 | 05'53" | 00:44'04" |
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