6.2 km | 00:40:01 | 06:28/km日期: 2020-08-11 05:30 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 08'50" / 06'49" / 06'09" / 05'53" / 05'29" / 05'24" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+04'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+03'23") | 121 / 1121 |
| 3 | | 06'30" (+01'53") | 922 / 2043 |
| 4 | | 06'47" (+02'10") | 220 / 2264 |
| 5 | | 05'52" (+01'15") | 1000 / 3264 |
| 6 | | 04'37" | 28 / 3293 |
| 7 | | 06'38" (+02'01") | 225 / 3518 |
| 8 | | 05'25" (+00'48") | 1000 / 4518 |
| 9 | | 04'38" (+00'01") | 123 / 4641 |
| 10 | | 06'33" (+01'56") | 228 / 4870 |
| 11 | | 05'34" (+00'57") | 1000 / 5870 |
| 12 | | 04'39" (+00'02") | 93 / 5963 |
| 13 | | 07'15" (+02'38") | 206 / 6170 |
| 14 | | 05'42" (+01'05") | 3 / 6174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 214.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 06'49" | 00:15'39" |
| 3 | 06'09" | 00:21'48" |
| 4 | 05'53" | 00:27'41" |
| 5 | 05'29" | 00:33'10" |
| 6 | 05'24" | 00:38'34" |
| 6.2 | 07'16" | 00:39'50" |
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