5.0 km | 00:39:11 | 07:49/km日期: 2020-08-10 16:35 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 07'25" / 08'10" / 09'41" / 07'28" / 07'10" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'41" (+03'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'21" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 229.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'10" | 00:15'35" |
| 3 | 09'41" | 00:25'16" |
| 4 | 07'28" | 00:32'44" |
| 5 | 07'10" | 00:39'54" |
| 5.0 | 03'41" | 00:39'56" |
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