10.1 km | 01:02:28 | 06:09/km日期: 2020-08-10 05:08 - 平均心率: 156 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'36" / 05'59" / 05'40" / 05'43" / 05'45" / 07'06" / 06'30" / 06'06" / 07'20" / 06'17" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+00'43") | 137 / 10137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 293.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'59" | 00:12'35" |
| 3 | 05'40" | 00:18'15" |
| 4 | 05'43" | 00:23'58" |
| 5 | 05'45" | 00:29'43" |
| 6 | 07'06" | 00:36'49" |
| 7 | 06'30" | 00:43'19" |
| 8 | 06'06" | 00:49'25" |
| 9 | 07'20" | 00:56'45" |
| 10 | 06'17" | 01:03'02" |
| 10.1 | 05'57" | 01:03'51" |
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