3.5 km | 00:31:34 | 09:08/km日期: 2020-08-09 18:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 07'39" / 08'34" / 09'40" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'54" (+04'00") | 456 / 3456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 23.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'34" | 00:16'13" |
| 3 | 09'40" | 00:25'53" |
| 3.5 | 12'24" | 00:31'33" |
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