7.0 km | 00:55:30 | 07:54/km日期: 2020-08-09 17:06 - 平均心率: 108 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 11'46" / 09'01" / 06'59" / 07'55" / 06'41" / 06'27" / 06'34" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'45" (+05'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 333.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'46" | 00:11'46" |
| 2 | 09'01" | 00:20'47" |
| 3 | 06'59" | 00:27'46" |
| 4 | 07'55" | 00:35'41" |
| 5 | 06'41" | 00:42'22" |
| 6 | 06'27" | 00:48'49" |
| 7 | 06'34" | 00:55'23" |
| 7.0 | 06'02" | 00:55'31" |
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