2.1 km | 01:05:35 | 30:49/km日期: 2020-08-07 14:01 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 35°C - 濕度: 42%
Pace: 13'39" / 19'43" / 09'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'12" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 17'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 03:51'01" (+33'15") | 128 / 2128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'39" | 00:13'39" |
2 | 19'43" | 00:33'22" |
2.1 | 09'37" | 00:34'36" |