寶馬騎士 2014/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

寶馬騎士基隆
ID 134415

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7.4 km | 01:05:03 | 08:44/km

日期: 2014-10-24 18:37 - 地點: 保羅髮藝 - 卡路里: 593.239 Cal

Pace: 09'03" / 08'18" / 09'05" / 08'44" / 08'32" / 08'12" / 08'44" / 09'54" /

10月累積里程 : 299.19 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

ricky tseng 和江小豪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	08'18"	00:17'21"
3	09'05"	00:26'26"
4	08'44"	00:35'10"
5	08'32"	00:43'42"
6	08'12"	00:51'54"
7	08'44"	01:00'38"
7.4	09'53"	01:05'03"

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