8.2 km | 00:54:22 | 06:37/km日期: 2014-10-24 06:30 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 98%
Pace: 05'42" / 07'11" / 09'03" / 06'53" / 05'48" / 05'40" / 05'58" / 06'53" / 05'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 275.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 07'11" | 00:12'53" |
| 3 | 09'03" | 00:21'56" |
| 4 | 06'53" | 00:28'49" |
| 5 | 05'48" | 00:34'37" |
| 6 | 05'40" | 00:40'17" |
| 7 | 05'58" | 00:46'15" |
| 8 | 06'53" | 00:53'08" |
| 8.2 | 05'51" | 00:54'22" |
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