鄭宏義 2020/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

鄭宏義台中
ID 411716

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5.1 km | 00:38:35 | 07:30/km

日期: 2020-08-06 20:40 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'22" / 07'52" / 07'38" / 07'19" / 07'10" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'18" (+00'09")

990 / 990

2

07'54"

(15'08")

07'49" (+00'40")

1009 / 1999

3

07'44"

(22'52")

07'40" (+00'31")

1007 / 3007

4

07'19"

(30'11")

07'18" (+00'09")

1000 / 4007

5

07'10"

(37'21")

07'09"

1000 / 5007

6

01'00"

(38'21")

07'18" (+00'09")

136 / 5144

8月累積里程 : 44.83 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'52"	00:15'14"
3	07'38"	00:22'52"
4	07'19"	00:30'11"
5	07'10"	00:37'21"
5.1	06'55"	00:38'21"

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