陳品㚬(ㄐㄩㄣ) 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳品㚬(ㄐㄩㄣ) 屏東
ID 133234

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陳品㚬(ㄐㄩㄣ)

7.0 km | 00:39:41 | 05:39/km

日期: 2014-10-22 06:03 - 總爬升: 134 m - 地點: 住家附近 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 05'48" / 05'27" / 05'12" / 06'24" / 05'34" / 05'49" / 1090'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'47" (+00'34")

991 / 991

2

05'26"

(11'10")

05'25" (+00'12")

1001 / 1992

3

05'17"

(16'27")

05'13"

1010 / 3003

4

06'19"

(22'46")

06'21" (+01'08")

993 / 3997

5

05'39"

(28'25")

05'37" (+00'24")

1005 / 5002

展開計圈分析

屏東

陳品㚬(ㄐㄩㄣ)

跑完，太陽露臉囉！

peteryang 說推

·

晨跑的感覺，真的還不錯，但繼上次晨跑，機車不見，所以今天直接用跑的出門。

10月累積里程 : 88.87 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

郭泰佑, 廖鯊和其他 39 人說推

·

戚亮亮（Joe) 我都是直接跑。機車、轎車擺一邊……

2014-10-22 12:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'27"	00:11'15"
3	05'12"	00:16'27"
4	06'24"	00:22'51"
5	05'34"	00:28'25"
6	05'49"	00:34'14"
7.0	05'25"	00:39'41"

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