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David Su
雲林
ID 331911
49 位追隨者
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David Su
28.0 km
|
14:06:50
|
30:14/km
日期:
2020-07-18 02:21
-
總爬升:
1588 m
-
卡路里:
1502 Cal
-
平均步頻:
112
-
溫度:
25°C
-
濕度:
99%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
18'14"
(18'14")
3.29 (-1.63)
1000 / 1000
2
14'32"
(32'46")
4.13 (-0.80)
1000 / 2000
3
12'11"
(44'58")
4.92
1000 / 3000
4
26'15"
(01:11'13")
2.29 (-2.64)
1000 / 4000
5
31'00"
(01:42'13")
1.94 (-2.99)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
27'46"
(02:10'00")
2.16 (-2.76)
1000 / 6000
7
28'07"
(02:38'07")
2.13 (-2.79)
1000 / 7000
8
23'12"
(03:01'19")
2.59 (-2.34)
1000 / 8000
9
39'04"
(03:40'23")
1.54 (-3.39)
1000 / 9000
10
26'58"
(04:07'21")
2.22 (-2.70)
1000 / 10000
11
29'02"
(04:36'24")
2.07 (-2.86)
1000 / 11000
12
27'06"
(05:03'30")
2.21 (-2.71)
1000 / 12000
13
41'28"
(05:44'59")
1.45 (-3.48)
1000 / 13000
14
33'13"
(06:18'12")
1.81 (-3.12)
1000 / 14000
15
59'27"
(07:17'40")
1.01 (-3.92)
1000 / 15000
16
01:11'31"
(08:29'11")
0.84 (-4.09)
1000 / 16000
17
01:19'33"
(09:48'45")
0.75 (-4.17)
1000 / 17000
18
25'22"
(10:14'08")
2.37 (-2.56)
1000 / 18000
19
33'10"
(10:47'18")
1.81 (-3.12)
1000 / 19000
20
28'35"
(11:15'54")
2.10 (-2.83)
1000 / 20000
21
28'56"
(11:44'50")
2.07 (-2.85)
1000 / 21000
22
20'05"
(12:04'55")
2.99 (-1.94)
1000 / 22000
23
31'59"
(12:36'55")
1.88 (-3.05)
1000 / 23000
24
13'12"
(12:50'08")
4.55 (-0.38)
1000 / 24000
25
15'43"
(13:05'51")
3.82 (-1.11)
1000 / 25000
26
21'31"
(13:27'23")
2.79 (-2.14)
1000 / 26000
27
20'05"
(13:47'28")
2.99 (-1.94)
1000 / 27000
28
18'47"
(14:06'16")
3.19 (-1.73)
1000 / 28000
雲林
D
avid Su
·
留言
雲林
D
avid Su
·
留言
玉山單攻
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
許勝崴
,
吳小澄
和其他
6
人說推
·
留言
曾4＋
讚喔👍👍
2020-07-18 21:43 ·
1
個人推
David Su
不能跑的日子，只能走路了😢
2020-07-19 11:38 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
18'14"
00:18'14"
2
14'33"
00:32'47"
3
12'11"
00:44'58"
4
26'16"
01:11'14"
5
31'00"
01:42'14"
6
27'46"
02:10'00"
7
28'07"
02:38'07"
8
23'12"
03:01'19"
9
39'04"
03:40'23"
10
26'59"
04:07'22"
11
29'02"
04:36'24"
12
27'06"
05:03'30"
13
41'29"
05:44'59"
14
33'13"
06:18'12"
15
59'28"
07:17'40"
16
71'32"
08:29'12"
17
84'18"
09:53'30"
18
25'22"
10:18'52"
19
33'11"
10:52'03"
20
28'36"
11:20'39"
21
28'56"
11:49'35"
22
20'05"
12:09'40"
23
32'00"
12:41'40"
24
13'13"
12:54'53"
25
15'43"
13:10'36"
26
21'31"
13:32'07"
27
20'06"
13:52'13"
28
18'48"
14:11'01"
28.0
50'16"
14:11'35"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
43.9 km
|
05:56:41
|
08:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
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28.0 km | 14:06:50 | 30:14/km
雲林
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