10.2 km | 01:16:07 | 07:27/km日期: 2020-07-31 05:53 - 平均心率: 164 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'27" / 06'15" / 06'56" / 07'43" / 08'03" / 07'07" / 07'59" / 07'37" / 07'15" / 08'25" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'25" (+02'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'44" (+05'30") | 199 / 10199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 108.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'15" | 00:12'42" |
| 3 | 06'56" | 00:19'38" |
| 4 | 07'43" | 00:27'21" |
| 5 | 08'03" | 00:35'24" |
| 6 | 07'07" | 00:42'31" |
| 7 | 07'59" | 00:50'30" |
| 8 | 07'37" | 00:58'07" |
| 9 | 07'15" | 01:05'22" |
| 10 | 08'25" | 01:13'47" |
| 10.2 | 11'48" | 01:16'08" |
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