12.3 km | 01:39:49 | 08:06/km日期: 2020-07-18 05:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 06'34" / 06'24" / 06'56" / 06'17" / 06'33" / 06'26" / 11'30" / 06'39" / 15'07" / 07'18" / 06'16" / 11'30" / 07'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 42.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'24" | 00:12'58" |
| 3 | 06'56" | 00:19'54" |
| 4 | 06'17" | 00:26'11" |
| 5 | 06'33" | 00:32'44" |
| 6 | 06'26" | 00:39'10" |
| 7 | 11'30" | 00:50'40" |
| 8 | 06'39" | 00:57'19" |
| 9 | 15'07" | 01:12'26" |
| 10 | 07'18" | 01:19'44" |
| 11 | 06'16" | 01:26'00" |
| 12 | 11'30" | 01:37'30" |
| 12.3 | 07'33" | 01:39'49" |
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