10.1 km | 01:10:41 | 06:59/km日期: 2020-08-02 05:01 - 平均心率: 126 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 07'39" / 07'17" / 07'01" / 07'05" / 06'55" / 13'13" / 06'09" / 06'13" / 11'42" / 06'25" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'05" (+02'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" | 109 / 10109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
44.20 km 
母子鱷魚🐊 三代阿拖 累積 :
780.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'17" | 00:14'56" |
| 3 | 07'01" | 00:21'57" |
| 4 | 07'05" | 00:29'02" |
| 5 | 06'55" | 00:35'57" |
| 6 | 13'13" | 00:49'10" |
| 7 | 06'09" | 00:55'19" |
| 8 | 06'13" | 01:01'32" |
| 9 | 11'42" | 01:13'14" |
| 10 | 06'25" | 01:19'39" |
| 10.1 | 05'55" | 01:20'18" |
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