agua25 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

agua25 桃園
ID 50716

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5.2 km | 00:32:06 | 06:07/km

日期: 2014-10-23 20:12 - 地點: 桃園大溪 - 天氣: 夜，涼爽 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 05'40" / 06'36" / 06'08" / 06'16" / 05'56" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'50"

1006 / 1006

2

06'34"

(12'27")

06'35" (+00'45")

997 / 2004

3

06'08"

(18'35")

06'09" (+00'19")

997 / 3001

4

06'19"

(24'54")

06'17" (+00'27")

1004 / 4006

5

05'56"

(30'50")

05'57" (+00'07")

996 / 5002

6

01'16"

(32'06")

05'43"

221 / 5223

桃園

agua25

·

ㄚ拖初體驗！
對於腳盤肥大的人真的有福了！

10月累積里程 : 112.95 km

母子鱷魚百變ㄚ拖 43/44 累積 : 327.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

呂明潤, david 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'36"	00:12'16"
3	06'08"	00:18'24"
4	06'16"	00:24'40"
5	05'56"	00:30'36"
5.2	05'40"	00:31'52"

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朋友動態

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