10.5 km | 01:04:58 | 06:11/km日期: 2020-08-06 22:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 07'13" / 06'43" / 06'33" / 06'22" / 06'31" / 06'21" / 06'26" / 06'27" / 06'25" / 12'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 302.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'43" | 00:13'56" |
| 3 | 06'33" | 00:20'29" |
| 4 | 06'22" | 00:26'51" |
| 5 | 06'31" | 00:33'22" |
| 6 | 06'21" | 00:39'43" |
| 7 | 06'26" | 00:46'09" |
| 8 | 06'27" | 00:52'36" |
| 9 | 06'25" | 00:59'01" |
| 10.5 | 04'00" | 01:04'58" |
留言 
