宏哥 2020/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

宏哥台中
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6.3 km | 00:38:05 | 06:03/km

日期: 2020-08-06 21:37 - 天氣: 涼 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%

Pace: 06'15" / 05'58" / 05'42" / 05'54" / 06'08" / 05'41" / 07'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'13" (+00'32")

988 / 988

2

05'58"

(12'07")

05'54" (+00'13")

1009 / 1998

3

05'48"

(17'55")

05'44" (+00'03")

1009 / 3007

4

05'54"

(23'49")

05'54" (+00'13")

999 / 4007

5

06'08"

(29'57")

06'07" (+00'26")

1001 / 5008

展開計圈分析

台中

宏哥

·

小跑怡情,不覺得有30°C呢

8月累積里程 : 56.77 km

亞瑟士 A 累積 : 1609.8 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 4 years ago

立吟, Kelly🌸🌼 和其他 18 人說推

·

觀看另 6 則留言

LuLu Chiu 比較涼了齁?
很想明天再跑
只能跑一休一

2020-08-07 10:02 ·

1 個人推

牛妹雖然他很嚴肅但有跟我點頭哈哈哈哈

2020-08-07 15:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'58"	00:12'13"
3	05'42"	00:17'55"
4	05'54"	00:23'49"
5	06'08"	00:29'57"
6	05'41"	00:35'38"
6.3	07'30"	00:37'45"

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