5.6 km | 00:44:22 | 07:52/km日期: 2020-08-05 22:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'26" / 06'46" / 06'26" / 06'52" / 10'45" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 09'29" (+03'02") | 2637 / 5637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 79.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'46" | 00:13'12" |
| 3 | 06'26" | 00:19'38" |
| 4 | 06'52" | 00:26'30" |
| 5 | 10'45" | 00:37'15" |
| 5.6 | 11'37" | 00:44'39" |
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