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 |  11.5 km | 01:00:04 | 05:13/km日期: 2014-10-23 18:12 - 地點: 繞圈圈 - 天氣: 還可以 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68% Pace: 06'36" / 05'00" / 04'56" / 05'04" / 04'56" / 05'48" / 05'24" / 05'12" / 05'04" / 04'56" / 04'56" / 04'26" / 一開始跑太快, 喘得很, 5K後放慢速度, 達成今天跑完一小時的目標 10月累積里程 : 268.05 km  MIZUNO Wave SPACER AR4 累積 : 3354.6 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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