8.0 km | 00:45:06 | 05:37/km日期: 2014-10-22 06:27 - 平均心率: 75 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 05'29" / 05'32" / 05'30" / 05'37" / 05'43" / 05'43" / 05'34" / 05'37" / 58'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 369.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'32" | 00:11'01" |
| 3 | 05'30" | 00:16'31" |
| 4 | 05'37" | 00:22'08" |
| 5 | 05'43" | 00:27'51" |
| 6 | 05'43" | 00:33'34" |
| 7 | 05'34" | 00:39'08" |
| 8 | 05'37" | 00:44'45" |
| 8.0 | 58'19" | 00:45'06" |
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