許琇涵 2020/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

許琇涵桃園
ID 119550

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4.0 km | 00:29:43 | 07:21/km

日期: 2020-08-05 06:47 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 5390 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 07'19" / 07'23" / 07'19" / 07'14" / 11'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'19"

(07'19")

07'16"

1006 / 1006

183 / 75

2

07'23"

(14'42")

07'20" (+00'04")

1006 / 2012

182 / 74

3

07'19"

(22'01")

07'18" (+00'02")

1000 / 3013

182 / 75

4

07'17"

(29'18")

07'16"

1001 / 4014

181 / 75

5

00'25"

(29'43")

10'39" (+03'23")

39 / 4054

110 / 85

8月累積里程 : 60.11 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

Shihya.Hung, 明天和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'23"	00:14'42"
3	07'19"	00:22'01"
4	07'14"	00:29'15"
4.0	11'56"	00:29'43"

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