5.0 km | 00:29:46 | 05:56/km日期: 2020-08-05 20:33 - 平均心率: 114 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 09'35" / 04'59" / 06'28" / 05'19" / 05'40" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" (+05'41") | 554 / 554 |
| 2 | | 05'33" (+00'36") | 492 / 1046 |
| 3 | | 04'57" | 490 / 1537 |
| 4 | | 04'59" (+00'02") | 500 / 2037 |
| 5 | | 05'43" (+00'46") | 480 / 2517 |
| 6 | | 04'59" (+00'02") | 510 / 3028 |
| 7 | | 05'12" (+00'15") | 485 / 3514 |
| 8 | | 05'23" (+00'26") | 491 / 4005 |
| 9 | | 05'35" (+00'38") | 477 / 4483 |
| 10 | | 05'34" (+00'37") | 480 / 4963 |
| 11 | | 08'09" (+03'12") | 45 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
303.39 km 
ASICS GEL-NIMBUS 21 (2E) 累積 :
5103.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 04'59" | 00:14'34" |
| 3 | 06'28" | 00:21'02" |
| 4 | 05'19" | 00:26'21" |
| 5 | 05'40" | 00:32'01" |
| 5.0 | 06'52" | 00:32'05" |
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