5.5 km | 01:10:14 | 12:45/km日期: 2020-08-05 20:16 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 11'56" / 11'56" / 28'35" / 12'14" / 11'28" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'54" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'56" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'59" (+04'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'13" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'12" (+01'45") | 507 / 5507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 38.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 11'56" | 00:23'52" |
| 3 | 28'35" | 00:52'27" |
| 4 | 12'14" | 01:04'41" |
| 5 | 11'28" | 01:16'09" |
| 5.5 | 13'14" | 01:22'52" |
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