Robber Lee 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Robber Lee 台中
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7.6 km | 01:23:22 | 11:01/km

日期: 2014-10-21 06:08 - 地點: 四重溪 - 天氣: 熱到爆 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 08'46" / 08'28" / 10'09" / 12'21" / 13'43" / 07'23" / 14'09" / 14'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'32"

(08'32")

08'42" (+01'17")

980 / 980

2

08'34"

(17'06")

08'28" (+01'03")

1010 / 1991

3

10'06"

(27'12")

10'04" (+02'39")

1003 / 2994

4

12'00"

(39'12")

12'00" (+04'35")

999 / 3994

5

14'08"

(53'20")

14'08" (+06'43")

999 / 4993

展開計圈分析

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APP只記錄到後半段，實際距離約11公里。

10月累積里程 : 95.69 km

Android - BOKAIEN neken N6 上傳 | 10 years ago

楊本, 謝明峰和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	08'28"	00:17'14"
3	10'09"	00:27'23"
4	12'21"	00:39'44"
5	13'43"	00:53'27"
6	07'23"	01:00'50"
7	14'09"	01:14'59"
7.6	14'48"	01:23'22"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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