劉嘉樺 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

劉嘉樺苗栗
ID 24621

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3.2 km | 00:14:28 | 04:32/km

日期: 2014-10-21 20:32 - 地點: 頭份夜跑團 - 天氣: 趴吐 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 04'28" / 04'28" / 04'40" / 04'41" /

跑完新路線再補正常路線一圈,總覺得會被強哥從後面追上來...在壓力下果然是有跑快一點

10月累積里程 : 159.55 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 1778.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Fan, Jax (靜心湖午跑班) 和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'28"	00:08'56"
3	04'40"	00:13'36"
3.2	04'40"	00:14'28"

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朋友動態

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