6.9 km | 05:11:30 | 45:01/km日期: 2020-08-01 07:54 - 總爬升: 531 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 1302 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 25'21" / 29'31" / 48'55" / 61'51" / 54'45" / 51'46" / 42'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'30" (+04'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 48'54" (+23'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:01'50" (+36'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 54'40" (+29'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 51'45" (+26'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 42'55" (+17'34") | 918 / 6918 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 61.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'21" | 00:25'21" |
| 2 | 29'31" | 00:54'52" |
| 3 | 48'55" | 01:43'47" |
| 4 | 61'51" | 02:45'38" |
| 5 | 54'45" | 03:40'23" |
| 6 | 51'46" | 04:32'09" |
| 6.9 | 42'55" | 05:11'35" |
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