ㄚ宅宏 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ宅宏新北市
ID 4558

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3.5 km | 00:22:03 | 06:21/km

日期: 2014-10-22 19:08 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 06'49" / 06'22" / 06'01" / 06'05" /

基本訓練

10月累積里程 : 127.71 km

ASICS 亞瑟士GEL-NIMBUS 15 gel-nimbus15 累積 : 571.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'22"	00:13'11"
3	06'01"	00:19'12"
3.5	05'59"	00:22'02"

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