Shelly Shen 2020/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

Shelly Shen 新竹
ID 313422

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9.2 km | 01:30:50 | 09:51/km

日期: 2020-08-01 07:01 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 06'44" / 06'58" / 11'13" / 09'02" / 08'34" / 13'26" / 11'00" / 10'09" / 11'11" / 08'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'43"

988 / 988

2

07'03"

(13'42")

06'55" (+00'12")

1016 / 2004

3

11'06"

(24'48")

11'09" (+04'26")

994 / 2999

4

08'58"

(33'46")

09'00" (+02'17")

994 / 3994

5

08'39"

(42'25")

08'37" (+01'54")

1002 / 4996

展開計圈分析

新竹

Shelly Shen

·

Bobi Run

8月累積里程 : 35.27 km

Android - Sony H9493 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'58"	00:13'42"
3	11'13"	00:24'55"
4	09'02"	00:33'57"
5	08'34"	00:42'31"
6	13'26"	00:55'57"
7	11'00"	01:06'57"
8	10'09"	01:17'06"
9	11'11"	01:28'17"
9.2	08'09"	01:30'05"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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