6.5 km | 00:33:43 | 05:13/km日期: 2020-08-03 20:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 08'54" / 05'24" / 05'12" / 05'20" / 10'03" / 07'23" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'19") | 428 / 428 |
| 2 | | 05'38" (+00'53") | 454 / 882 |
| 3 | | 05'06" (+00'21") | 376 / 1258 |
| 4 | | 04'58" (+00'13") | 404 / 1663 |
| 5 | | 06'11" (+01'26") | 414 / 2078 |
| 6 | | 04'55" (+00'10") | 406 / 2484 |
| 7 | | 05'01" (+00'16") | 408 / 2892 |
| 8 | | 05'57" (+01'12") | 417 / 3309 |
| 9 | | 05'02" (+00'17") | 403 / 3713 |
| 10 | | 04'51" (+00'06") | 404 / 4117 |
| 11 | | 04'51" (+00'06") | 380 / 4498 |
| 12 | | 04'58" (+00'13") | 398 / 4896 |
| 13 | | 04'47" (+00'02") | 378 / 5275 |
| 14 | | 04'45" | 406 / 5681 |
| 15 | | 04'45" | 386 / 6067 |
| 16 | | 05'25" (+00'40") | 385 / 6453 |
| 17 | | 03'51" | 2 / 6456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
247.17 km 
adidas Boston 8黑 累積 :
732.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 05'24" | 00:14'18" |
| 3 | 05'12" | 00:19'30" |
| 4 | 05'20" | 00:24'50" |
| 5 | 10'03" | 00:34'53" |
| 6 | 07'23" | 00:42'16" |
| 6.5 | 10'57" | 00:47'16" |
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