6.3 km | 00:32:48 | 05:12/km日期: 2020-08-03 17:51 - 平均心率: 132 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'33" / 04'02" / 04'37" / 05'09" / 04'38" / 04'29" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'56" (+06'54") | 305 / 6305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 170.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 04'02" | 00:10'35" |
| 3 | 04'37" | 00:15'12" |
| 4 | 05'09" | 00:20'21" |
| 5 | 04'38" | 00:24'59" |
| 6 | 04'29" | 00:29'28" |
| 6.3 | 10'58" | 00:32'49" |
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