3.4 km | 00:24:15 | 07:09/km日期: 2020-07-31 21:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 07'38" / 22'15" / 08'21" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'55") | 390 / 3390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 124.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 22'15" | 00:29'53" |
| 3 | 08'21" | 00:38'14" |
| 3.4 | 08'47" | 00:41'40" |
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