6.9 km | 01:15:46 | 10:58/km日期: 2020-08-01 08:26 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 10'52" / 10'02" / 26'08" / 00'12" / 04'02" / 08'28" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" (+03'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'51" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'48" (+09'21") | 900 / 6900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 70.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 10'02" | 00:20'54" |
| 3 | 26'08" | 00:47'02" |
| 4 | 00'12" | 00:47'14" |
| 5 | 04'02" | 00:51'16" |
| 6 | 08'28" | 00:59'44" |
| 6.9 | 17'56" | 01:15'53" |
展開計圈分析
留言 
