6.0 km | 00:31:51 | 05:17/km日期: 2020-08-01 16:12 - 平均心率: 159 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'57" / 05'25" / 06'29" / 06'45" / 07'40" / 05'01" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'05") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
32.55 km 
Adidas Adizero Tempo 9m 累積 :
878.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'25" | 00:11'22" |
| 3 | 06'29" | 00:17'51" |
| 4 | 06'45" | 00:24'36" |
| 5 | 07'40" | 00:32'16" |
| 6 | 05'01" | 00:37'17" |
| 6.0 | 05'27" | 00:37'23" |
展開計圈分析
留言 
