7.0 km | 00:39:06 | 05:33/km日期: 2020-08-01 17:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'07" / 05'40" / 05'33" / 05'26" / 05'33" / 05'12" / 05'19" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'41" (+03'29") | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 270.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'40" | 00:11'47" |
| 3 | 05'33" | 00:17'20" |
| 4 | 05'26" | 00:22'46" |
| 5 | 05'33" | 00:28'19" |
| 6 | 05'12" | 00:33'31" |
| 7 | 05'19" | 00:38'50" |
| 7.0 | 08'48" | 00:39'08" |
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