5.0 km | 00:25:47 | 05:08/km日期: 2020-07-31 18:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'39" / 05'13" / 05'10" / 05'02" / 04'40" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'39" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
205.80 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
366.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'13" | 00:10'52" |
| 3 | 05'10" | 00:16'02" |
| 4 | 05'02" | 00:21'04" |
| 5 | 04'40" | 00:25'44" |
| 5.0 | 04'40" | 00:25'48" |
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