10.1 km | 00:59:00 | 05:51/km日期: 2020-07-28 21:20 - 平均心率: 160 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'38" / 05'44" / 05'37" / 05'40" / 05'35" / 07'10" / 05'53" / 05'45" / 05'42" / 05'51" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'03" (+18'28") | 69 / 5069 |
| 7 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 6069 |
| 8 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 7069 |
| 9 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 8069 |
| 10 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 9069 |
| 11 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 10069 |
| 12 | | 04'07" | 9 / 10079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 38.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'44" | 00:11'22" |
| 3 | 05'37" | 00:16'59" |
| 4 | 05'40" | 00:22'39" |
| 5 | 05'35" | 00:28'14" |
| 6 | 07'10" | 00:35'24" |
| 7 | 05'53" | 00:41'17" |
| 8 | 05'45" | 00:47'02" |
| 9 | 05'42" | 00:52'44" |
| 10 | 05'51" | 00:58'35" |
| 10.1 | 05'14" | 00:59'00" |
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