3.8 km | 00:28:52 | 07:41/km日期: 2020-07-30 20:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 07'19" / 06'25" / 07'28" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'09" (+03'44") | 756 / 3756 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 42.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'25" | 00:13'44" |
| 3 | 07'28" | 00:21'12" |
| 3.8 | 10'09" | 00:28'53" |
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