4.2 km | 00:24:57 | 05:54/km日期: 2020-06-23 22:44 - 平均心率: 133 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'38" / 05'59" / 09'49" / 06'08" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'26") | 226 / 4226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 73.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'59" | 00:11'37" |
| 3 | 09'49" | 00:21'26" |
| 4 | 06'08" | 00:27'34" |
| 4.2 | 06'06" | 00:28'57" |
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