2.6 km | 00:23:38 | 09:14/km日期: 2020-06-22 16:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 09'14" / 11'29" / 13'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'14" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'33" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'40" | 557 / 2557 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 73.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'14" | 00:09'14" |
2 | 11'29" | 00:20'43" |
2.6 | 13'25" | 00:28'12" |