5.1 km | 00:54:18 | 10:43/km日期: 2020-07-24 07:22 - 平均心率: 115 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 10'38" / 08'07" / 10'34" / 16'20" / 08'34" / 01'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'33" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'20" (+08'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'17" | 65 / 5065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 154.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 08'07" | 00:18'45" |
| 3 | 10'34" | 00:29'19" |
| 4 | 16'20" | 00:45'39" |
| 5 | 08'34" | 00:54'13" |
| 5.1 | 01'46" | 00:54'20" |
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