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    Brian 建同 新竹
    ID 118048
    18 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Brian 建同 
    69.4 km | 02:28:56 | 28.0 km/h
    日期: 2020-07-30 04:52 - 總爬升: 745 m - 平均心率: 143 - 踏頻: 77 - 卡路里: 1429 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區114~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15679~89%
    3:T乳酸耐力區156~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17192~97.5%
    5:I最大耗氧區171~17697.5~100%
    最大心率為176 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 668.61 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    119.81.0 %
    224.21.0 %
    37.0-0.8 %
    424.33.2 %
    534.3-0.9 %
    634.01.0 %
    734.31.4 %
    823.41.0 %
    923.72.5 %
    1035.01.5 %
    1138.72.2 %
    1231.32.4 %
    1337.52.0 %
    1434.02.2 %
    1534.61.7 %
    1628.83.2 %
    1728.62.5 %
    1819.65.1 %
    1915.08.1 %
    2043.4-4.2 %
    2135.6-2.3 %
    2216.32.2 %
    2323.82.2 %
    2431.93.0 %
    2519.65.0 %
    2621.73.6 %
    2729.0-4.2 %
    2847.4-5.0 %
    2952.9-7.1 %
    3038.7-2.5 %
    3115.4-5.2 %
    3223.22.9 %
    3319.75.6 %
    3423.84.2 %
    3515.46.0 %
    3616.94.9 %
    377.75.8 %
    3823.11.5 %
    3927.3-1.8 %
    4043.4-7.1 %
    4141.4-4.7 %
    4248.0-4.7 %
    4350.0-2.5 %
    4447.4-2.2 %
    4552.2-1.9 %
    4645.6-1.3 %
    4746.8-1.1 %
    4842.91.7 %
    4948.0-1.4 %
    5051.4-3.2 %
    5141.9-1.1 %
    5240.9-0.6 %
    5316.9-2.0 %
    5419.52.6 %
    5526.33.5 %
    5627.33.1 %
    5722.04.5 %
    5848.6-3.4 %
    5935.6-1.4 %
    6034.3-0.7 %
    6126.1-0.4 %
    6230.5-0.7 %
    6325.7-1.3 %
    6415.6-0.8 %
    6518.7-0.2 %
    6623.1-0.4 %
    6725.5-0.5 %
    6825.2-0.6 %
    6930.0-0.7 %
    69.425.9-0.8 %

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