10.2 km | 01:05:14 | 06:24/km日期: 2020-07-30 10:40 - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 140 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'41" / 06'14" / 06'10" / 06'20" / 06'07" / 06'08" / 07'43" / 06'04" / 06'20" / 06'21" / 06'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
225.42 km 
美津濃 Rider 22 白 累積 :
1270.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'14" | 00:12'55" |
| 3 | 06'10" | 00:19'05" |
| 4 | 06'20" | 00:25'25" |
| 5 | 06'07" | 00:31'32" |
| 6 | 06'08" | 00:37'40" |
| 7 | 07'43" | 00:45'23" |
| 8 | 06'04" | 00:51'27" |
| 9 | 06'20" | 00:57'47" |
| 10 | 06'21" | 01:04'08" |
| 10.2 | 06'15" | 01:05'14" |
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