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    Fisher Chen 台中
    ID 319341
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    Fisher Chen 
    2.9 km | 00:44:32 | 15:26/km
    日期: 2020-07-30 21:00 - 平均心率: 85 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
    Pace: 15'19" / 15'03" / 15'33" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    15'44"  (15'44")
    		15'44" (+00'41")1000 / 1000
    2
    15'03"  (30'48")
    		15'03"1000 / 2000
    3
    13'44"  (44'32")
    		15'32" (+00'29")884 / 2884
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 131.66 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    林士程 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    115'19"00:15'19"
    215'03"00:30'22"
    2.915'32"00:44'07"

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