5.0 km | 00:29:10 | 05:48/km日期: 2020-07-29 22:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 4972 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'37" / 05'44" / 05'46" / 05'44" / 05'39" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 1000 | 167 / 102 |
| 2 | | 05'53" (+00'14") | 1001 / 2001 | 170 / 99 |
| 3 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 3002 | 171 / 98 |
| 4 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 4002 | 171 / 100 |
| 5 | | 05'39" | 1002 / 5005 | 171 / 103 |
| 6 | | 05'57" (+00'18") | 11 / 5016 | 150 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 29.68 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'44" | 00:11'21" |
| 3 | 05'46" | 00:17'07" |
| 4 | 05'44" | 00:22'51" |
| 5 | 05'39" | 00:28'30" |
| 5.0 | 40'24" | 00:29'10" |
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